2 января – ИА SM.News. Созданный для того, чтобы помочь организму наверстать упущенное после веселого празднования Нового года. «Фестиваль сонного дня» — это день отдыха и расслабления и означает, что вы можете уютно устроиться и задремать. Так что отмените все планы, взбейте свою лучшую подушку, чтобы немного поспать.
Человечество не всегда понимало для чего нужен сон. Ранние предположения древних греков о причине сна состояли в том, что он был вызван недостатком кровообращения, в результате чего тело на некоторое время становится бессознательным и в этот период организм восстанавливает равновесие. Теоретики поначалу разделились во мнениях, одни считали, что это связано мозгом, другие, что с сердцем. Как известно оба органа, являются наиболее важными.
Тогда сон был разделен на первый — ночной и второй — дневной, а не на один длинный отрезок, которым мы наслаждаемся сегодня. В перерывах между сном люди общались и расслаблялись. Эта рутина оставалась неизменной на протяжении веков, но была нарушена промышленной революцией и изобретением искусственного света, который позволил продлить рабочий день и, следовательно, сдвинул периоды сна. Вместо этого часть дня, посвященная общению, была перенесена на «перед сном».
Стремление к успеху в новом индустриальном мире, как и сегодня, съедает сон многих людей. Новое положение было введено Фордом в 1926 году, когда он стал первой американской компанией, предоставившей сотрудникам фиксированный график восьмичасового рабочего дня и 40-часовой рабочей недели, что позволило тем, кто получал зарплату, вовремя ложиться спать.
Фестиваль сонного дня — это современный праздник, якобы придуманный для того, чтобы помочь нам зарядиться энергией от всего потерянного сна во время праздников в конце года и напоминает нам о необходимости практиковать уход за собой в предстоящем году и пользоваться многочисленными преимуществами хорошего ночного сна.
