Состав полезного чая:
  • корень имбиря — 25 г;
  • мандарин — 1 шт;
  • лимон — 0,5 шт;
  • мед — по вкусу.
Алгоритм приготовления напитка:

Возможно, многим знаком рецепт такого чая: он эффективен при борьбе с лишним жиром, помогает при простудных заболеваниях. Но особую роль такой чай играет при нормализации работы желудка и кишечника.

Чай с имбирем и лимоном активирует работу метаболизма, что очень актуально в новогодние праздники. Поэтому один раз в день лучше заварить чайник для всей семьи, чтобы здоровье было крепче, а жизнь счастливее!

Для начала вскипятите воду. Измельчите при помощи ножа имбирь. Лимон и мандарин нарежьте на дольки. Все компоненты поместите в и сварочный чайник, залейте кипятком и оставьте на 15 минут.

Разливайте по чашкам, мёд добавляйте по своему желанию. Рекомендовано диетологами не более 1 чайной ложки на 300 мл чая.

Всем великолепного Нового года!