Сотрудник департамента здравоохранения столицы, рассказал РИА Новости, что если человек не имеет противопоказаний, то посещение банного комплекса может благоприятно сказаться на здоровье организма. Андрей Тяжельников назвал также основные категории людей, кто имеет противопоказания к русской парной. К ним относятся беременные женщины, люди, страдающие гипертонией, тем, у кого на лицо простудные и воспалительные заболевания, а также высокая температура. Наличие данных состояний может говорить об абсолютном противопоказании к посещению парной.

Любимая русская забава, тесно связанная с баней — прыжки в сугроб. Непередаваемые ощущения получаешь, когда разгоряченное тело погружается в ледяную насыпь. Но необходимо быть крайне осторожным, разница температур слишком большая и это может стать причиной стресса для организма, и, как следствие спазма сосудов, изменения давления и даже сердечного приступа.

Врач нарколог Евгений Брюн, напомнил также, что если вы идёте в баню, то должны идти исключительно париться, а не пытаться совместить посещение парной с пышным застольем, и уж тем более, употреблением алкоголя. Нельзя нагружать организм, температурный режим бани итак является стрессовым фактором. Лучше будет, если вы пойдёте париться натощак или слегка перекусившим и во время процедуры кушать не будете.

Специалисты напомнили, что во всём нужна мера, соблюдайте простые правила и проблем со здоровьем удастся избежать.

Возможны противопоказания, необходима консультация доктора. Статья носит ознакомительный характер.